為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于體育強國的重要論述,，全面推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康教育工作，近日,，體育部走進(jìn)學(xué)生"一站式"社區(qū),，舉辦體質(zhì)健康測試專題宣講活動?；顒油ㄟ^政策解讀,、文化溯源、健康指導(dǎo)與現(xiàn)場實踐相結(jié)合的方式,，幫助同學(xué)們深入理解體測的意義,，掌握科學(xué)鍛煉方法，為持續(xù)提升學(xué)生體質(zhì)測試合格率打下堅實的基礎(chǔ),。
佟春雨教授走進(jìn)自動化與電器工程學(xué)院,，從國家政策導(dǎo)向切入，系統(tǒng)地為同學(xué)們解讀了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的背景與實施要求,。他結(jié)合翔實數(shù)據(jù),，剖析了當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢，強調(diào)體測不僅是檢驗學(xué)生身體素質(zhì)的"標(biāo)尺",，更是引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運動習(xí)慣的重要抓手。針對我校體測工作方案,，佟教授特別提醒同學(xué)們關(guān)注測試流程優(yōu)化與免測申請規(guī)范,，并現(xiàn)場示范基礎(chǔ)體能訓(xùn)練動作，帶領(lǐng)百同學(xué)們完成熱身練習(xí),。
體育部副主任張立雙以"錨定健康坐標(biāo),，領(lǐng)航青春征途"為主題,，走進(jìn)環(huán)境與化學(xué)工程學(xué)院，帶領(lǐng)同學(xué)們縱覽中華文明中的體育智慧,。從《周禮》記載的"六藝"教育,，到孔子"射御"并舉的教學(xué)思想；從蔡元培"完全人格,，首在體育"的教育理念,，到毛澤東“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的題詞,，生動展現(xiàn)了體育在中華文明傳承中的獨特價值,。結(jié)合新時代體育強國戰(zhàn)略，張立雙指出,，大學(xué)生體質(zhì)測試是“健康中國”建設(shè)的基礎(chǔ)工程,，鼓勵同學(xué)們在測試中檢驗鍛煉成效，在日常中培養(yǎng)終身運動習(xí)慣,。針對體質(zhì)測試中的常見運動損傷,，張立雙通過案例講解，系統(tǒng)傳授了熱身準(zhǔn)備,、動作規(guī)范,、應(yīng)急處理等防護(hù)知識。特別強調(diào)測試前要做好動態(tài)拉伸,，測試中要注意呼吸節(jié)奏與動作協(xié)同,，測試后應(yīng)及時進(jìn)行靜態(tài)拉伸放松。
理論宣講結(jié)束后,，張婭姍老師帶領(lǐng)全體學(xué)生開展動態(tài)拉伸教學(xué),。伴隨著舒緩音樂，同學(xué)們通過頸肩放松,、脊柱扭轉(zhuǎn)等十余組動作,，親身體驗運動后的科學(xué)恢復(fù)方法。
本次宣講活動將政策解讀與人文關(guān)懷相結(jié)合,，既強化了學(xué)生對體質(zhì)測試的科學(xué)認(rèn)知,，又提升了運動安全防護(hù)能力。體質(zhì)提升不是百米沖刺,，而是終身馬拉松,。期待通過持續(xù)的體育教育浸潤，讓每個學(xué)生都能找到適合自己的健康跑道,，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才貢獻(xiàn)力量,。（文/圖 張婭姍）
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