為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于體育強(qiáng)國(guó)的重要論述，全面推進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康教育工作，近日，體育部走進(jìn)學(xué)生"一站式"社區(qū)，舉辦體質(zhì)健康測(cè)試專題宣講活動(dòng)。活動(dòng)通過政策解讀、文化溯源、健康指導(dǎo)與現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐相結(jié)合的方式，幫助同學(xué)們深入理解體測(cè)的意義，掌握科學(xué)鍛煉方法，為持續(xù)提升學(xué)生體質(zhì)測(cè)試合格率打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
佟春雨教授走進(jìn)自動(dòng)化與電器工程學(xué)院，從國(guó)家政策導(dǎo)向切入，系統(tǒng)地為同學(xué)們解讀了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的背景與實(shí)施要求。他結(jié)合翔實(shí)數(shù)據(jù)，剖析了當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展趨勢(shì)，強(qiáng)調(diào)體測(cè)不僅是檢驗(yàn)學(xué)生身體素質(zhì)的"標(biāo)尺"，更是引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要抓手。針對(duì)我校體測(cè)工作方案，佟教授特別提醒同學(xué)們關(guān)注測(cè)試流程優(yōu)化與免測(cè)申請(qǐng)規(guī)范，并現(xiàn)場(chǎng)示范基礎(chǔ)體能訓(xùn)練動(dòng)作，帶領(lǐng)百同學(xué)們完成熱身練習(xí)。
體育部副主任張立雙以"錨定健康坐標(biāo)，領(lǐng)航青春征途"為主題，走進(jìn)環(huán)境與化學(xué)工程學(xué)院，帶領(lǐng)同學(xué)們縱覽中華文明中的體育智慧。從《周禮》記載的"六藝"教育，到孔子"射御"并舉的教學(xué)思想；從蔡元培"完全人格，首在體育"的教育理念，到毛澤東“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”的題詞，生動(dòng)展現(xiàn)了體育在中華文明傳承中的獨(dú)特價(jià)值。結(jié)合新時(shí)代體育強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，張立雙指出，大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試是“健康中國(guó)”建設(shè)的基礎(chǔ)工程，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)跍y(cè)試中檢驗(yàn)鍛煉成效，在日常中培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。針對(duì)體質(zhì)測(cè)試中的常見運(yùn)動(dòng)損傷，張立雙通過案例講解，系統(tǒng)傳授了熱身準(zhǔn)備、動(dòng)作規(guī)范、應(yīng)急處理等防護(hù)知識(shí)。特別強(qiáng)調(diào)測(cè)試前要做好動(dòng)態(tài)拉伸，測(cè)試中要注意呼吸節(jié)奏與動(dòng)作協(xié)同，測(cè)試后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行靜態(tài)拉伸放松。
理論宣講結(jié)束后，張婭姍老師帶領(lǐng)全體學(xué)生開展動(dòng)態(tài)拉伸教學(xué)。伴隨著舒緩音樂，同學(xué)們通過頸肩放松、脊柱扭轉(zhuǎn)等十余組動(dòng)作，親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)后的科學(xué)恢復(fù)方法。
本次宣講活動(dòng)將政策解讀與人文關(guān)懷相結(jié)合，既強(qiáng)化了學(xué)生對(duì)體質(zhì)測(cè)試的科學(xué)認(rèn)知，又提升了運(yùn)動(dòng)安全防護(hù)能力。體質(zhì)提升不是百米沖刺，而是終身馬拉松。期待通過持續(xù)的體育教育浸潤(rùn)，讓每個(gè)學(xué)生都能找到適合自己的健康跑道，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才貢獻(xiàn)力量。（文/圖 張婭姍）
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